Các pha bóng bổng hay kỹ thuật sút bóng mạnh sẽ làm cho đối thủ gian nan trong công việc tóm bóng và chặn đường chuyền. Mang lại nhiều lợi thế cho đội bạn, nhiều lúc còn có thể tạo ra một tuyệt phẩm đẹp trên sân bóng. Nhưng để có một cú sút bóng mạnh mà đẹp bạn cần phải học được những kỹ thuật trong bài viết sau.
1. 9 điều cần chú ý về kỹ thuật sút bóng mạnh
- Đầu tiên tập sút bóng bằng những đứng gần quả bóng.
- Giơ một cánh tay khi sút để tạo sự thăng bằng và tạo lực
- Chân trụ đặt ngang với quả bóng, mẹo khoản 15 đến 20 cm.
- Mủi chân trụ nhắm đến mục đích.
- Giữ chắc phần bận rộn cá chân.
- Ngón chân của chân sút cắm xuống đất.
- Khi sút bóng đầu gối của chân sút đặt ngay trên quả bóng.
- Ngực nhắm đến phía đằng trước.
- Chân sút bóng cần phải có điểm dừng.
Điều cần thiết đế sút bóng xuất sắc & mạnh, bạn phải tập sút bóng một cách thường xuyên. Nếu bạn sút bóng không đúng kỹ thuật bạn cần phải tập luyện thường xuyên hơn nữa.
Bắt đầu bằng cách tìm 1 quả bóng và tập sút từng ngày. Thời gian đầu sẽ khó khăn tuy nhiên bạn cần phải tập để sút bóng biến thành 1 phản xạ không điều kiện. Sau đó bạn bắt đầu tập sút với khoản cách ra chân và và đà ngắn để thủ môn tình địch không phán đoán được.
2. Kỹ thuật sút bóng mạnh
– Chân trụ nằm ngang với bóng phương pháp bóng khoảng 20cm (chú ý : khi tập nên cố gắng đặt chân trụ thật chuẩn, không nên để cao hơn hoặc thấp hơn địa điểm bóng)
– Động tác sút:
+ Bạn đứng cách bóng 1 khoảng từ 2 – 3 m tùy thuộc vào sao cho chính mình thấy phù hợp.
+ Chạy nhanh dần tốc độ thế nào cho khi chân bạn đặt đến ngang bóng thì lúc đó tốc độ của bạn đạt đến mức cao nhất.
+ Chân trụ đặt đúng vị trí & hơi trùng xuống.
+ Thân người hơi gập. Khi chân sút bóng thì thả lỏng chân ra cho tới khi chân bắt đầu tiếp xúc đến bóng thì mới cứng cổ chân lại.
+ Lúc tiếp xúc bóng thì thân người (đang trong tư thế gập) cũng bật ra theo nhịp của chân sút
+ Sau cùng quả bóng có đi trúng đích hay là không là vì điểm xúc tiếp của chân bạn với bóng, bóng đi thấp hay cao là do bạn đặt chân trụ cao hay thấp hơn địa điểm bóng.
3. Những lợi ích của kỹ thuật sút bóng mạnh
Kỹ thuật sút bóng mạnh là một kỹ thuật có nhiều tính năng. Nếu bạn luyện tập giỏi, chắc chắn sẽ đem lại nhiều lợi thế cho bạn:
- Sút bóng mạnh sẽ làm cho tốc độ bóng bay nhanh hơn, tạo ra mạnh mẽ và uy lực của bóng khiên kẻ thù sẽ rất khó trong việc bắt bóng.
- Những cú sút bóng bổng được xem là lợi thế cho bạn bè có chiều cao & dễ dàng đánh bại đối phương nếu như không có thể hình tỳ đè, trộm bóng bên trên không.
- sản xuất được rất nhiều đường chuyền đúng mực & xinh mặt
- Tạo các “siêu phẩm” từ cự li xa, những bàn thắng đẹp
Ngoài ra, nếu như bạn là người tới tâp chơi bóng thì bạn có thể học trước kỹ thuật sút bóng cơ bản sao đó từ từ chuyển đến kỹ thuật sút bóng mạnh nhé!
