Những công dụng tuyệt vời của mật ong mà bạn nên biết

Trong mật ong chứa nhiều thành phần hỗ trợ cho sức khỏe và sắc đẹp gồm fructose, glucose; các chất dinh dưỡng như vitamin, enzyme, acid amin và đa dạng khoáng chất như canxi, sắt, natri, magie, kali, …

Do đó, từ ngàn đời xưa, mật ong được đánh giá là một sản phẩm đa năng có thể dùng bổ sung dinh dưỡng, là một phương thuốc trị bệnh và đặc biệt còn là một thần dược trẻ hóa làn da phục vụ cho sự nghiệp chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ. Vậy công dụng của mật ong là gì?

Công dụng của mật ong đối với chăm sóc sức khỏe

1. Điều trị đau dạ dày, bệnh đại tràng

Trong mật ong chứa rất nhiều glucose và các loại vitamin khác nhau như vitamin C, A, B1, B2,… giúp quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng và nhanh hơn. Mật ong có chứa chất kháng khuẩn, tăng khả năng miễn dịch nhờ kali và magie. Đối với dạ dày, mật ong làm giảm tiết acid giúp cơn đau dạ dày dịu đi.

2. Điều trị đầy bụng, khó tiêu và ngăn ngừa trào ngược dà dày – thực quản

Mật ong chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và nhờ các khoáng chất như kali, magie, canxi giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn. Hỗ trợ tiêu diệt hơn 65 vi khuẩn gây hại cho dạ dày, giảm áp lực tăng chức năng hệ tiêu hóa, kháng khuẩn, giảm lượng acid trong cơ thể.

3. Điều trị bệnh tiểu đường

Trong thành phần mật ong chứa đường nhưng nó không giống như đường tinh luyện mà chúng ta hay sử dụng. Mật ong giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Có thể sử dụng thay thế chất làm ngọt. Ngoài ra, mật ong còn đặc biệt tốt vì nó cung cấp các vitamin thiết yếu, chất chống oxy hóa và khoáng chất rất hữu ích cho người mắc bệnh tiểu đường.

4. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Mật ong có công dụng rất tốt trong việc điều trị và ngăn ngừa ung thư, nhờ vào đặc tính kháng khuẩn và tính oxy hóa, chống viêm nhiễm. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp kìm hãm các tế bào ung thư phát triển. Lúc này bạn có thể sử dụng sâm ngâm với mật ong để đạt được công hiệu tốt nhất.

5. Chữa khàn tiếng, ho có đờm

Đây là một loại bệnh về hô hấp mà rất nhiều người mắc phải, trong mật ong chứa nhiều vitamin A,E,C,B,… và cac chất kháng sinh tự nhiên giúp kháng viêm, diệt khuẩn và làm dịu thanh quản. Bạn có thể kết hợp mật ong với nước ấm, chanh hoặc lá hẹ để điều trị khan tiếng vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong có có công dụng rất tốt trong trị ho thường gặp ở trẻ em và người lớn.

6. Chữa bỏng, chàm

mật ong đã được xem như môt loại thảo dược giúp chữa lành vết bỏng, ngăn ngừa nhiễm trùng và không để lại sẹo nhờ tính chất kháng khuẩn và hạn chế viêm sưng tấy đỏ. Ngoài ra, mật ong còn chứa vitamin C giúp cho da bị tổn thương có thể phục hồi và tái tạo lại da.

7. Hỗ trợ tăng cường trí nhớ nhờ chất acetylcholine

Các nghiên cứu đã cho thấy, các thành phần có trong mật ong giúp hỗ trợ trí nhớ đặc biệt là người già hay phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có những kết quả khả quan.

Mật ong là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể giúp cơ thể bổ sung năng lượng và tăng cường trí nhớ ở độ tuổi trung niên.

8. Bồi bổ sức khỏe tim mạch

Trong mật ong có vitamin C, E, cùng pinocemprin có trong thành phần thúc đẩy quá trình sản sinh các cholesteron tốt trong cơ thể, giảm bớt các cholesteron xấu, giúp lưu thông máu và từ đó giúp phòng tránh bệnh tim mạch.

9. giúp cân bằng huyết áp

Trong mật ong có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng hỗ trợ cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra dễ dàng hơn. Ngoài ra, nó còn duy trì, ổn định huyết áp. Đối với những người có tiền sử về bệnh huyết áp thì mật ong có thể là sự lựa chọn khôn khéo không kém với thuốc điều trị.

10. Chống cảm lạnh, cảm cúm

Vào những ngày trở trời, thời tiết thay đổi, chúng ta thường hay gặp phải những vấn đề về mũi như cảm lạnh, cảm cúm. Bạn có thể sử dụng mật ong để chống lại hai loại bệnh cảm này.

11. Chữa viêm mũi, viêm xoang

Mật ong được xem là phương thuốc rất hữu ích trong việc điều trị viêm mũi, viêm xoang hiệu quả và đơn giản tại nhà. Vì theo nghiên cứu thì vi khuẩn không thể phát triển được trong mật ong và đó cũng là nguyên nhân giúp điều trị viêm xoang hiệu quả. Bên cạnh đó mật ong có thể thay thế thuốc kháng sinh, mà không gây ra một phản ứng phụ nào.

12. Hỗ trợ điều trị hen suyễn

Mật ong được xem là phương thuốc trị hen suyễn vô cùng hiệu quả, mà cũng rất đơn giản cách đơn giản là uống một thìa mật ong mỗi ngày. Sẽ giúp các dịch nhầy trong phế quản dần biến mất và làm dịu màng nhầy này đi. Với đặc tính oxy hóa cao có trong mật ong, sẽ giúp quá trình này diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn.

13. Công dụng mật ong đối với bệnh trĩ

Bệnh trĩ là căn bệnh hầu hết rất nhiều người gặp phải, nó gây ra những khó khăn trở ngại cho làm việc và sinh hoạt. Khi thoa mật ong vào vùng hậu môn sẽ làm giảm đi cảm giác đau rát, khó chịu. Bên cạnh đó còn hỗ trợ cho việc đi ngoài trở nên dễ dàng hơn.

14. Hỗ trợ điều trị bệnh quai bị

Mật ong có công dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh quai bị. Trong mật ong có chứa nhiều thành phần như Vitamin A,E,C,…và các khoáng chất cần thiết như sắt, kẽm, phôt pho. Bạn có thể kết hợp mật ong và vôi để tăng hiệu quả.

15. Cải thiện chức năng gan, chống nhiễm trùng bàng quang

Trong mật ong chứa hàm lượng như: fructose và glucose ở hàm lượng cao. Có khả năng hỗ trợ cải thiện chức năng gan, làm mát gan và thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, hạn chế nhiễm trùng bàng quang.

16. Điều trị rối loạn sinh lý, tăng khả năng thụ thai

Đây là một vấn đề tế nhị trong cuộc sống gia đình, tuy nhiên trước khi tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ thì bạn công dụng của mật ong, còn giúp giải quyết vấn đề mà bạn đang gặp. Mật ong giúp tăng nội tiết tố, hạn chế các vấn đề rồi loạn cương dương và tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ

17. Điều trị một số bênh liên quan răng miệng

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và có hương thơm dịu nhẹ giúp cải thiện các bệnh lý về răng, miệng. Bạn có thể trộn mật ong chung với nước ấm và nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp đo súc miệng sẽ giúp cho bạn có hơi thở thơm mát, dịu nhẹ.

18. Trị nhiệt miệng

Mật ong là cách rất đơn giản để điều trị nhiệt miệng. Các dưỡng chất có trong mật ong như kháng viêm, diệt khuẩn, chính vì vậy mật ong có thể chữa lành các vết loét bên trong khoang miệng vô cùng hiệu quả.

19. Điều trị các vết thương do côn trùng cắn

Công dụng của mật ong trong việc điều trị côn trùng cắn, nhờ đặc tính kháng khuẩn có trong mật ong. Mật ong được xem là một phương thuốc hiệu quả, dùng để giảm sưng và đau rát khi bị côn trùng cắn.

20. Chữa mất ngủ, tăng cường chất lượng giấc ngủ

Trong mật ong chứa một lượng glycogen dự trữ trong gan, dự trữ glycogen đầy đủ giúp giấc ngủ được đầy đủ, ngon và sâu hơn.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời của mật ong trong việc bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm:

Người bị bệnh tiểu đường có nên dùng mật ong không?