Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây tổn hại da. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng. Hãy cùng tìm hiểu thông qua bai viết sau:
Mục Lục
Dùng kem chống nắng đúng cách
Dưới đây là những đúc kết kinh nghiệm của nhà thuốc Việt trong việc dùng kem chống nắng đúng cách
Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da
Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với loại da của bạn. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da của kem càng tốt.
Đối với da dầu, bạn nên chọn riêng loại kem chống nắng cho da dầu. Sản phẩm này thông thường sẽ có kết cấu mỏng nhẹ, có khả năng kiềm dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông.
Nếu bạn có da nhạy cảm, nên chọn loại kem chống nắng không chứa các thành phần gây kích ứng như hương liệu, cồn, hoặc chất bảo quản.
Đọc thêm: Kem chống nắng cho da dầu
Dưỡng ẩm để bôi kem chống nắng không bị vón cục
Để đảm bảo hiệu quả của kem chống nắng, việc dưỡng ẩm cho da trước khi sử dụng kem là rất quan trọng. Bước dưỡng ẩm giúp bổ sung độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng khô, bong tróc và mang lại cho da một cấu trúc mềm mịn.
Bạn có thể sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có gốc nước để tránh tình trạng vón cục khi bôi kem chống nắng. Hãy vỗ đều sản phẩm lên mặt và chờ tới khi sản phẩm được thẩm thấu hoàn toàn trước khi tiến hành bước chống nắng.
Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, bạn có thể tìm hiểu các kem chống nắng tốt nhất hiện nay và lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm như lô hội, dầu hạt nho, bơ hạt mỡ,… để đồng thời đảm bảo hiệu quả chống nắng và dưỡng ẩm cho da. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian mà vẫn có thể đảm bảo chất lượng dưỡng ẩm cho da của mình.
Hãy sử dụng đủ lượng kem chống nắng
Sử dụng đủ lượng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng. Không sử dụng quá ít, nếu không kem chống nắng sẽ không có hiệu quả bảo vệ da.
Theo khuyến cáo, nên sử dụng lượng kem chống nắng bằng 1 đồng xu cho khuôn mặt và cổ. Việc bôi kem chống nắng quá nhiều cũng k tốt mà chỉ dẫn đến tình trạng vón cục và bít tắc lỗ chân lông trên da.
Thời gian bôi kem chống nắng
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài tầm 30 phút. Điều này giúp kem chống nắng thẩm thấu sâu vào da và có thời gian để hoạt động trước khi da tiếp xúc với ánh nắng. Nếu bạn thoa kem chống nắng ngay khi ra ngoài, kem chống nắng có thể không được hấp thụ đầy đủ vào da.
Kem chống nắng sẽ mất hiệu quả sau một thời gian sử dụng, vì vậy nên thoa lại kem chống nắng sau khoảng thời gian 3 – 4 giờ hoặc sau khi vận động nhiều, bơi lội hoặc lau khô da bằng khăn.
Hạn dùng kem chống nắng
Kem chống nắng cũng như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác, đều có hạn sử dụng và cần được sử dụng đúng cách để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da. Thông thường, hạn sử dụng của kem chống nắng là khoảng 2-3 năm kể từ ngày sản xuất. Tuy nhiên, nếu sản phẩm đã bị lão hóa, bị thay đổi mùi hương, màu sắc hay dầu bề mặt thì nên vứt đi và không sử dụng nữa.
Một số cách bảo vệ da khác
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mạnh: Nếu có thể, hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mạnh, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Sử dụng quần áo che kín: Không nên sử dụng mỗi kem chống nắng khi đi ngoài trời. Cần mặc thêm quần áo tay dài che kín và mũ rộng để bảo vệ da.
Sử dụng kính râm: Mắt là vùng da mỏng và dễ bị tổn thương. Việc sử dụng kính râm làm giảm thâm quầng mắt và giúp bảo vệ đôi mắt dưới tác hại của tia UV
Tổng kết
Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là một trong những biện pháp quan trọng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bằng cách đó bạn có thể giảm thiểu được nguy cơ bị cháy nắng, ung thư da và lão hóa da. Hãy nhớ lưu ý các yếu tố khác như lưu trữ kem chống nắng đúng cách, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giữa trưa và sử dụng kem chống nắng thường xuyên, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh và đẹp tràn đầy sức sống.
